21日間で体型に振り回されない私になる1分メッセージ

 

体型ばかりに
振り回される日々は
もう終わりにしたい!

そんなあなたに
受け取っていただきたい

無料メール講座です。

 

 

 

こんなことが頭を埋め尽くし、いつもカロリーと体重の計算、食べることや代償行為に使う時間、場所、体力の配分ばかり考えていて、他のことが何も考えられない。

そんな自分が心底嫌になるけれど、どうしてもこの状態から抜け出せない。

この無料メール講座は、このようなことでお悩みのあなたへお手紙を書くように、心を込めて作りました。

 

過食症は長期化することも珍しくなく、何年も、何十年も、過食があるのが当たり前の毎日を過ごしていると

「今更もう“普通”に戻るなんでできないかもしれない」

と、諦めかけている方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

そんなあなたでも大丈夫。

なりたい自分になるのに、「遅すぎる」なんてことは絶対にないのです。

 

「普通の日常」ってどうすれば送れるのかを忘れてしまっていた私でも、

10年間毎日の過食・過食嘔吐をストップし、再発不安さえもないほどに過食症から完全に卒業することができた実体験と、

過食症と「脳の性質」「心の仕組み」の関係について学んできたこと、

そしてこれまでの過食症卒業のサポート経験を元にお届けするこのメール講座は

  • 誰にでも取り組むことができる、心が楽になる簡単なワーク
  • 心に余裕がなくてもさらっと読むことができるボリューム
  • 食べたくてたまらないときにこそ、読めば心が落ち着くメッセージ

このような読みやすい内容となっています。

 

実際に読んでくださった方からは、

「ひとりじゃないって思えた」
「あたたかくてほっとした」
「ワークがあるのがよかった」
「自分の未来に希望が持てた」
「摂食障害のすべての人におすすめ」

などのお声をいただいています。

 

今、他のことを考える余裕がないほどに体型に振り回されているあなたも、

1日1分だけ、21日間だけ、このメール講座に時間を預けてみませんか?

毎日届くメッセージを、楽しみながら読み進めていただけたら嬉しく思います^^

 

メール講座の内容

1日目 過食が止まる理由はただひとつ

2日目 今、食べ物のことが頭から離れないあなたに

3日目 過食は好きなだけ食べてしまう病気ではありません

4日目 過食は「敵」?

5日目 過食と共に生きる道

6日目 人の気持ちがわかりすぎるという辛さ

7日目 過食のことはいったん忘れよう

8日目 あなたの好きなことを教えてください

9日目 なんのために痩せた身体がほしいですか?

10日目 承認欲求と食べたい気持ち

11日目 お金をかけなきゃ治せない?

12日目 過食症のあまり知られていない真実

13日目 自分責めをやめられないときは

14日目 痩せて手に入るもの、太って手に入ったもの

15日目 そもそもどうして過食をやめたいんだろう?

16日目 子どもが私みたいになったらどうしよう

17日目 過食のことをわかってもらえないとき

18日目 理解されない苦しみから抜け出す方法

19日目 これから妊娠出産を望んでいるあなたへ

20日目 自分で自分を幸せにする覚悟

21日目 そのままのあなたで100点

体型に振り回される毎日からの卒業を応援しています。

 

 

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