10年間過食症だった私が生きづらさを卒業して人生変えた方法

【無料説明会:ただいま満席】「もう過食症に戻れないあなたになる幸せ体質への“逆転”プログラム」

自分を知るセッション

 
この記事を書いている人 - WRITER -
安藤 しずき
UMIカウンセラー 安藤しずきです。 摂食障害(過食・過食嘔吐)に悩む方と回復を支えるお母さんに向けて、生きづらさを根っこから解消していく「がんばらないススメ」を発信しています。 ブロック解消と宇宙の法則、そして自身の過食症克服体験を交えて、カウンセリングやオンライン個人レッスンなど、その方にぴったりなかたちでサポートをさせていただきます。

こんにちは。安藤静希です。

この度は「自分を知るセッション」にご興味をお持ちいただきありがとうございます。

 

「自分を知る」ことが大切なワケ

 

お子さまの過食症にお悩みのお母さまが、そのお悩みを解決して今よりもっと幸せになるために必要なことがあります。

それが、「自分を知ること」だと私は思っています。

 

悩みというのは、

私たちの中にある【理想の状態】と、いま目の前にある【現実】との間にギャップがあるときに生まれるものです。

 

ということは、

悩みを解決する=理想と現実のギャップを埋めていくこと

とも言えるわけです。

 

そのためには、

「自分が」何に喜びを感じるのか、どんな状態を理想だと思うのか。

「自分は」どんなことが嫌なのか、いまの現実は何が問題なのか。

を知っている必要があります。

 

ここで私の実体験を少しお話しさせてくださいね。

 

私は、会社員で働いていた頃、仕事に行くのが毎日苦痛でたまりませんでした。

私は仕事が嫌い。働きたくない。

そう思っていました。

 

だから、専業主婦になれたときはすごくうれしかったんです。

でもすぐに、たしか1ヶ月も立たないうちに、専業主婦でいることに喜びを感じられなくなりました。

 

私は、働くことが嫌なわけじゃなかったんです。

組織に属したり、指示を受けて仕事する ということが苦手だったんです。

私は自分でお仕事がしたい!

そのことに気づいたから、今こうして、すべてを自分で決めながら、楽しくお仕事をさせてもらっています。

 

「私にとって」の理想の状態、避けたいこと を明確に知らないことには、悩みを解決することは難しいです。

でも逆に、それさえ分かっていれば、自分を理想の状態に連れていくことはぐっと簡単になります。

だから、「私を知る」ことはすごく大切なのです。

「自分を知る」ことにエネルギーをかけること自体が、すごく価値のあることだと私は思っています。

 

摂食障害が伝えるメッセージ

 

私の個人的な考えになるんですけど、私は摂食障害というのは、

「家族が抱える潜在的な課題をあぶり出す役割」があると思っています。

 

過食症を克服していくのはご本人の課題で、手出しができないところなんですけれど、

支えるご家族が感じる辛さや苦しみもまた、ご家族それぞれの課題なのだと感じます。

 

なんのためにそんな課題があるのかというと、幸せになるためです。

見ないように蓋をしてきた思いや、自分らしく生きるために邪魔になっているルールや思い込み、

そういったものに気づかせてくれるのが、お子さまの摂食障害なのだと思うのです。

 

お子さまから届けられるこのメッセージを、この先の人生をより良くするために活かしていくために、

「自分を知る」ことから始めてみませんか?

 

悩みがありすぎて何から手をつけていいのかわからない方も

感覚がマヒして辛さも感じないけど、でも今のままはよくないなっていう方も

普段は人に話せずに抱えてしまっている心の内を話してみたい方も

ぜひお気軽にいらしてくださいね。

 

「自分を知るセッション」でやること

 

このセッションでは、私からたくさん質問をします。

その質問に答えていただくだけでOKです。

だんだんと、自分の中の深いところにある答えにたどりついていきます。

 

ひとつ言い添えておきたいことがあって、

このセッションは、今の悩みの解決策を私が教える、というものではありません。

というのも、私は答えを持っていないのです。

セッションを受けてくださるあなたが、答えを持っています。

その答えを引き出す質問を私がしていくので、「自分を知りたい」という前向きな気持ちで、お越しいただけたらと思います。

「なんとかしてくれ~」という丸投げスタンス(笑)だと、このセッションはうまく進まない可能性が高いので、その点をご了承くださいね。

 

セッションについて

 

このような方におすすめです

  • 悩みはあるんだけど、何から手を付けて良いか分からない方
  • 忙しい毎日で自分に向き合う時間がなかなか取れない方
  • いきなりカウンセリングはハードルが高いという方
  • 自己理解を深めたい方
  • 安藤静希と話してみたいという方♡

 

セッションを受けていただくことで

  • 悩みが起こっている原因が分かる
  • 自己理解が深まって、自分の扱い方が分かる
  • 思考や感情が整理されることで心が楽になる

このようなことが期待できます。

 

「あなたの体型不安の理由を知るセッション」詳細

 

セッションメニュー

1回 60分

カウンセリング形式

Zoomを利用した無料音声通話または無料ビデオ通話です。

【ZOOM】は、PCやスマートフォン等でこちらからお送りするURLをクリックしていただくだけで、簡単に通話ができます。

ZOOMの設定方法はこちら

お支払方法

・クレジットカード決済
・現金振込(みずほ銀行)

いずれかをお選びいただけます。

詳細はお申し込み後にご連絡いたします。

セッションまでの流れ

お申込み → セッション日時決定・お支払いのご案内 → ご入金確認(お申込み完了) → セッション当日

となっております。

カウンセリング料金

60分 3,850円(税込)

 

お話しできることを楽しみにしております^^

 

この記事を書いている人 - WRITER -
安藤 しずき
UMIカウンセラー 安藤しずきです。 摂食障害(過食・過食嘔吐)に悩む方と回復を支えるお母さんに向けて、生きづらさを根っこから解消していく「がんばらないススメ」を発信しています。 ブロック解消と宇宙の法則、そして自身の過食症克服体験を交えて、カウンセリングやオンライン個人レッスンなど、その方にぴったりなかたちでサポートをさせていただきます。

- Comments -